irem-diyet-yumurta

İştah Kesen 5 Besin

  Kendinizi her zaman aç mı hissediyorsunuz? Sürekli kazınan midenizle baş etmek için iştah kesen bu besinleri deneyebilirsiniz...   Yumurta En önemli protein kaynaklarından biri olan yumurtanın uzun süre tokluk hissi verdiği ve kalorisinin düşük olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlandı! Sabah kahvaltılarında bir adet haşlanmış yumurta ya da az tereyağıyla yapılmış sahanda yumurtayla hem açlık hi...
Anadol_A1_in_Cambridge

Anadol Arabasının Hikayesi ve Tarihçesi

Vehbi Koç, 1928 yılında, Ankara’da Otokoç firmasını kurmuştur. Ardından, Ford Motor Company’nin Türkiye distribütörlüğünü alan Vehbi Koç, 1946 yılına gelindiğinde ise resmi olarak Ford Motor Company’nin Türkiye temsilcisi olmuştur. Takip eden süreçte, Vehbi Koç, Türkiye’nin kendi otomobiline kavuşması hayalini kurmaktaydı. İşte bu nedenle de, Ford ile ortak bir çalışma yaparak, Türk arabasını hayata ...
7

Bazı Yemeklere Duyulan Aşırı İstek Ne Anlama Gelmektedir?

Bir yiyeceğe duyulan istek sizi çıldırtacak kadar yoğun oluyor mu? Yemek isteği kontrol edilemez olduğunda, bu durum genellikle vücudunuzdaki bazı eksikliklerin bir sonucudur. Bu isteğin ne anlama geliyor olabileceğini anlamak için okumaya devam edin. Bir toplantının ortasında birden bire ortaya çıkan bir dilim çikolatalı kek için ani bir dürtü ya da açlık hissettiniz mi? Bazen bu istek o kadar yoğun olur ki dikkatiniz...
eye-up-close

İnsan Gözü Kaç Megapikseldir?

Öncelikle şunu belirtmekle başlamak istiyorum, insan gözü analog bir yapıdır ve dijital bir terim olan piksel boyutuyla ölçülmesi tam olarak mümkün değildir. Beyindeki görme merkezi gözlerden gelen ışık bilgisini aynen bir film perdesi gibi algılayamaz. Beyin gelen ışık bilgisini yorumlayarak görüntü oluşturur. Bu görüntü gözden beyne giden sinir hücrelerinin yani nöronların hızına bağlı olarak sürekli yen...
pr_01_245_max

Ayvanın Mucizevi Yararları

Ayva, tarihten çok eski çağlardan beri kullanılan bir meyvedir. Romalılar, bu meyvenin değerini çok iyi bilmişler, baldan parfüme kadar pek çok şeyde ayvayı kullanmışlardır. Ayvanın çiğ olarak tüketilmesi pek tavsiye edilmez; fakat biz Türkler ayvayı çiğ olarak da, tatlı olarak da, komposto olarak da, reçel veya jöle olarak da, çay olarak da tüketmekteyiz. Ayva, şeker, protein, organik asit, B2,C, A vitamini, ba...
irem-diyet-buzdolabı-temizliği

Buzdolabı Temizliğinin Püf Noktaları

Buzdolabında unutulan yemekler, kapağı açık unutulan gıdalar, meyve ve sebze bölmesinde çürümeye başlamış meyve ve sebzeler buzdolabında rahatsız edici bir koku bırakır. Yapılacakları, temizleme ve koku giderme olarak iki bölümde inceleyelim... Buzdolabındaki kötü kokular pek çok insanı rahatsız eder. Peki buzdolaplarında oluşan kokusu nasıl giderilir? İşte buzdolabı temizliğinin püf noktaları... Temizleme ...
Fat-Thin-Women

Kışın Sinsi Hastalığı Obezite!

Kış aylarında sinsi hastalıkların biri de obezite!  Hareket etmenin ve özellikle su tüketiminin azaldığı, gecelerin ise iyice uzadığı kış mevsiminde akşam atıştırmalarının da sıklaşmasıyla obezite kapıda bekleyen sinsi hastalıklar arasında yerini alıyor.Kış mevsimini daha çok seviyor!Mevsim değişikliğine bağlı sıcaklık düşüşleri:Ağırlık artışının başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Sıcakl...
o o o o o o o

Son Eklenenler

İştah Kesen 5 Besin

  Kendinizi her zaman aç mı hissediyorsunuz? Sürekli kazınan midenizle baş etmek için iştah kesen bu besinleri deneyebilirsiniz...   Yumurta En önemli protein kaynaklarından biri olan yumurtanın uzun süre tokluk hissi verdiği ve kalorisinin düşük olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlandı! Sabah kahvaltılarınd...

Anadol Arabasının Hikayesi ve Tarihçesi

Vehbi Koç, 1928 yılında, Ankara’da Otokoç firmasını kurmuştur. Ardından, Ford Motor Company’nin Türkiye distribütörlüğünü alan Vehbi Koç, 1946 yılına gelindiğinde ise resmi olarak Ford Motor Company’nin Türkiye temsilcisi olmuştur. Takip eden süreçte, Vehbi Koç, Türkiye’nin kendi otomobiline kavuşması hayalini ...

Bazı Yemeklere Duyulan Aşırı İstek Ne Anlama Gelmektedir?

Bir yiyeceğe duyulan istek sizi çıldırtacak kadar yoğun oluyor mu? Yemek isteği kontrol edilemez olduğunda, bu durum genellikle vücudunuzdaki bazı eksikliklerin bir sonucudur. Bu isteğin ne anlama geliyor olabileceğini anlamak için okumaya devam edin. Bir toplantının ortasında birden bire ortaya çıkan bir dilim çikolatalı kek ...

İnsan Gözü Kaç Megapikseldir?

Öncelikle şunu belirtmekle başlamak istiyorum, insan gözü analog bir yapıdır ve dijital bir terim olan piksel boyutuyla ölçülmesi tam olarak mümkün değildir. Beyindeki görme merkezi gözlerden gelen ışık bilgisini aynen bir film perdesi gibi algılayamaz. Beyin gelen ışık bilgisini yorumlayarak görüntü oluşturur. Bu gör...

Ayvanın Mucizevi Yararları

Ayva, tarihten çok eski çağlardan beri kullanılan bir meyvedir. Romalılar, bu meyvenin değerini çok iyi bilmişler, baldan parfüme kadar pek çok şeyde ayvayı kullanmışlardır. Ayvanın çiğ olarak tüketilmesi pek tavsiye edilmez; fakat biz Türkler ayvayı çiğ olarak da, tatlı olarak da, komposto olarak da, reçel veya jöle ...

ALİMLİKTEN, AŞIK’LIĞA HZ. MEVLANA

Dünyanın tanımaya ve tanımlamaya çalıştığı bu yüce ismi, biz ne kadar tanıyoruz ülkemizde acaba? Son dönemlerde onun hayatını, hayatı yorumlayışını, dünya barışı ve hoşgörüsündeki derin anlamı, Hak ve aşk ilkesi arasındaki ilahi bağı nasıl algılıyoruz? Sinan Yağmur anlatıyor...   Yazı: Melda Tunçel / ...

Buzdolabı Temizliğinin Püf Noktaları

Buzdolabında unutulan yemekler, kapağı açık unutulan gıdalar, meyve ve sebze bölmesinde çürümeye başlamış meyve ve sebzeler buzdolabında rahatsız edici bir koku bırakır. Yapılacakları, temizleme ve koku giderme olarak iki bölümde inceleyelim... Buzdolabındaki kötü kokular pek çok insanı rahatsız eder. Peki buzdolapları...

Kışın Sinsi Hastalığı Obezite!

Kış aylarında sinsi hastalıkların biri de obezite!  Hareket etmenin ve özellikle su tüketiminin azaldığı, gecelerin ise iyice uzadığı kış mevsiminde akşam atıştırmalarının da sıklaşmasıyla obezite kapıda bekleyen sinsi hastalıklar arasında yerini alıyor.Kış mevsimini daha çok seviyor!Mevsim değişikliğine bağlı ...

Zor İnsanlarla Başa Çıkın!

Çalışma arkadaşlarınızın bazıları kaprisli ve hırslı mı? Bunu değiştirmek ve onları şekillendirmek elinizde!   İletişim kurmakta güçlük çeken insanları uzmanlar, "Zor İnsanlar" olarak adlandırılıyor. Zor insanlar, toplumdan topluma, kişiden kişiye göre farklı olarak tanımlansa da temelde benzer davranışl...

Selülitten Nasıl Kurtulunur?

Kadınların en büyük korkusu selülitler... İşte selülitlerden kurtulmak mümkün!   Selülit nerdeyse tüm kadınların baş belası. Popo, arka bacak, göbek hatta kol bölgesinde bile görülebilen selülitler gerçekten çirkin bir görünüm sergiliyor. Peki nedir bu selülit ? Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokus...

Burçların İlginç Takıntıları

Her burcun ayrı bir takıntısı var. Kimisi kapalı yerde uzun süre duramıyor, kimisi marka olmayan hiçbir şeyi giymiyor, kimisi de makyaj yapmadan asla dışarı çıkamıyor... Peki, siz burcunuzun takıntılarını biliyor musunuz? Astroloji Danışmanı İremsu, burçların en ilginç takıntılarını sizin için yazdı. İşte burçla...

Anne Sütünün Yararları

İşte Anne sütünün faydaları Anne ile bebek arasında ömür boyu sürecek bağı kuran köprü görevi görür. Bebeğin beyin gelişimine faydalıdır. Sakinleştirici ve dinlendirici özelliği vardır uyku problemi olan bebeklere faydalıdır. Bebeklerde ölüm riskini azaltıcı etkisi vardır. Bebeğin ruh sağlığına fay...

Dünyanın En Yaşanılabilir 10 Ülkesi

Birleşmiş Milletler Gelişim Programı'nın 2014 yılı raporuyla birlikte, günümüzde dünyanın en yaşanılabilir 10 ülkesi belirlendi. Araştırmada temel alınan üç nokta var: 1- Bireylerin uzun ve sağlık bir hayat sürme durumu, 2- Bireylerin kültür seviyesi, 3- Bireylerin yaşam koşulları. Bu araştırmaya göre, Norveç, gü...

Bebek Yüzlü Olmak İster misiniz?

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek bebek gibi bir cilde sahip olabilirsiniz... Yüz için nemlendirici maske Malzemeler: Yumurta sarısı + süt Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekl...

İş hayatının getirdiği hastalık: Panik atak

Evde otururken, alışverişte ya da uyurken aniden nefesiniz daralıyor, kalbiniz hızla çarpmaya başlıyor. Hemen kalp krizinden şüpheleniyorsunuz ama bu belirtiler “panik atak” işareti… Korku kaynağı ne? Panik atak krizleri iki farklı şekilde meydana geliyor. Birinde tehlike dışarıdan geliyor, diğerinde ise bilinçal...

Aşerme efsanesi yalan çıktı!

  ABD’de yapılan bir araştırma gebelikte aşermenin hormonlardan kaynaklanmadığını ortaya koydu. Amerikalı bilim damlarının araştırması, gebeliğin genellikle ilk 3 ayında görülen bazı yiyeceklere aşırı düşkünlüğün hormonlardan kaynaklanmadığını gösterdi. Bilim adamları, gebelerin “sosyal olar...

Uykusuzluk Kadını da Erkeği de Vuruyor!

  Uykusuzluk, toplumda çok yaygın olarak görülen bir sorun. Yapılan araştırmalar neredeyse her iki kişiden birini hayatının belli bir döneminde, % 50’lere varan oranda uykusuzluk sorunu yaşadığına dikkat çekiyor. Bunun oranın % 20 sini, kronik uykusuzluk oluşturuyor. Uykusuzluk erkeklerde, kadınlara göre daha az or...

Göz Şişkinliklerinden Kurtulmanın 5 Yolu!

  Güzelliğin en çarpıcı yeri olan gözlerinizi, bir sihir gibi kusursuz hale getirmek mi istiyorsunuz? İşte o zaman yapmanız gerekenler… 1.Düzenli uyuyun Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığınız için yararlı olacak ve her akşam aynı saatlerde uyumak gözlerinizi dinlendirecektir. Gün arasında ise 5–1...

ELLERİNİZDE GENÇLEŞSİN

Son zamanlarda biz estetik cerrahlara ellerdeki yaşlanma belirtilerinin giderilmesine yönelik ciddi bir talep mevcuttur.Kişinin ellerinde kırışıklık,çöküklük, leke, alttaki damarları belirgin haldeyse yaşlı eller kişiyi ele verebiliyor.Eller, yüzümüze ya da vücudumuzun güneş görmeyen diğer bölgelere göre daha hızlı y...

Saç Bakımında Kullanabileceğiniz Yiyecekler

Cilt bakımından sonra saç bakımında da buzdolabından yiyecek aşırıyoruz! İşte saç bakımında kullanılan yiyecekler...   Mayonez Sandviç, patates kızarması ve bir sürü lezzetli sosun en yakın dostu mayonez Elektriklenen saçlarınızı yatırştırmaya ve ışıltılı bir görünüm kazandırmaya yardımcı oluyor. Ya...

16611614_l

Sonbaharda Nasıl Beslenmeliyiz?

Havalar soğuyor, hastalıklar artıyor. Vücut direncinin azaldığı, enfeksiyon hastalıklarını...